calorias em 50 min. com funcional fight! A metodologia exclusiva que combina o melhor do funcional com artes marciais.
Nosso treino exclusivo é cuidadosamente estruturado em dois
blocos que garantem uma experiência completa e dinâmica:
Começamos com uma série de movimentos funcionais que fortalecem o corpo e melhoram o condicionamento físico.
Essa etapa foca em exercícios que aumentam a resistência muscular, a estabilidade e a flexibilidade, preparando seu corpo para o próximo desafio.
É uma base essencial para maximizar o desempenho e prevenir lesões.
Em seguida, partimos para a ação! Incorporamos técnicas de boxe, Muay Thai e MMA de forma acessível, criando um treino intenso e desafiador.
Nessa etapa, você experimenta a adrenalina das artes marciais em um ambiente seguro e divertido, ao mesmo tempo em que queima calorias e melhora a coordenação e a agilidade.
Essa combinação única não só transforma seu condicionamento físico, mas também traz uma experiência motivadora e diferenciada que faz com que cada treino seja empolgante e eficaz.
